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Comprendre et transformer les jeux de pouvoir
Dans ce nouvel épisode, place à l’exploration des mécanismes complexes des jeux de pouvoir qui structurent nos interactions. Des dynamiques qui s’avèrent particulièrement douloureuses pour les profils neuroatypiques, souvent démunis face à l’implicite et à une...
Pourquoi vos affirmations positives vous bloquent (et comment accorder votre propre partition)
Nous vivons sous la « dictature du bonheur ». Cette injonction permanente à l’optimisme simplifie nos mécanismes psychologiques jusqu’à l’absurde. J'ai moi-même porté ce mouvement en 2016 en créant une application dédiée aux affirmations. Mais avec dix ans de recul,...
Femmes Neuroatypiques Super Sauveuses
Lorsque l'on ne comprend pas trop les codes de la société (avec toutes les injonctions contradictoires et les jeux de pouvoir) mais que l'on veut prendre une place : le masque social de la « super sauveuse » est la meilleure stratégie de suradaptation. Si vous êtes...
Un cycle différent avec les 13 Mères du Clan
Cela a été une décision difficile à prendre, mais mon intuition était claire : "je dois annuler le cercle du prochain cycle des 13 Mères". Il aurait été très facile de ne pas m'écouter et de me "forcer" à continuer pour rentabiliser sur tout ce que j'avais bossé et...
Du drame à l’harmonie dans ses relations
En finir avec le drama c'est (presque toujours) possible, lorsque l'on suit un chemin de transformation relationnelle avec de nombreuses (très nombreuses) pratiques et un travail d'introspection et de conscientisation. Le Triangle de Karpman est épuisant, car nous...
Une vie de drama ou être coincée dans le vortex du triangle de Karpman
Vous en avez sûrement déjà entendu parlé : le triangle du drame que je résume en "drama" est un véritable vortex relationnel qui s'active avec nos proches. Si vous ne connaissez pas ce modèle issu de l'analyse transactionnelle, vous le consommez dans presque tous les...
S’organiser avec un TDAH ou la galère de l’agenda
Si vous suivez attentivement votre agenda, vous verrez que j'ai mis 1 mois à publier cet épisode. Est-ce que je suis beaucoup trop alignée avec mes sujets ? Sûrement :/ (et je ne sais pas si je dois rire ou pleurer).Il aura suffit d'une "petite maladie" qui m'a clouée...
C’est quoi son Orenda ?
L’Orenda, dans la voie Amérindienne est une force invisible omniprésente dans les êtres vivants, les humains, la nature et qui est transmissible par la volonté. Proche du Mana (en Polynésien) ou Wakan (en Sioux et Lakota), cette énergie vitale, ce souffle de vie est...
Harmoniser son quotidien avec les cycles du vivant
Comment réussir à vivre en suivant les saisons dans un monde qui fonctionne avec 2 calendriers : les années de janvier à janvier et les rythmes scolaires de septembre à juin. Comment trouver un moyen de garder une connexion avec les saisons et les cycles alors que...
Langages de l’amour neuroatypiques
Saviez vous que c'était un "je t'aime" ? Connaissez-vous le livre best seller de Gary Chapman "les 5 langages de l'amour" (pour réviser ma vidéo est ici) ? C'est une méthode simple qui permet de comprendre pourquoi parfois "même quand on aime sincèrement l'autre", il...
Janvier c’est pas vraiment la nouvelle année, il faut attendre le printemps
Janvier n’est peut-être pas le vrai début de l’année. Pour beaucoup de personnes sensibles ou neuroatypiques, ce moment censé être plein d’élan ressemble plutôt à un grand décalage intérieur, comme si le corps disait “pause” pendant que le calendrier hurle “allez go”....
Comment représenter les 13 Mères Originelles
Le chemin des 13 Mères Originelles est un voyage initiatique qui est porté par 13 grands-mères que l'on appelle aussi les Gardiennes du clan.C'est une voie subtile et qui a peu de représentations officielles (sauf le livre de Jamie Sams qui est l'héritage de...