MES OUTILS
Méditations, pratiques, mémos et autres mignonitudes
pour adultes AuDHD, autistes et Tdah qui veulent explorer.
Cet espace est un mélange d’outils à découvrir et redécouvrir (que je complète régulièrement)(je te laisse imaginer la longue liste d’outils qui me reste à intégrer… toi même tu sais).
J’ai choisi de proposer des petits prix et de la gratuité pour rendre accessible le début du cheminement de découverte de son système unique (car je sais que les séances 1:1 sont un investissement important).
Si tu as envie, et les moyens, de me soutenir, je suis toujours heureuse de recevoir des dons via paypal.
Tu trouveras
– des pratiques pour t’accompagner dans ton exploration personnelle
– des méditations pour te soutenir
– des mémos en lien avec les sujets de mon podcast Atypique Lab
et d’autres surprises à télécharger.
Poser une intention
11€
🎧️3 pratiques pour réussir à écouter son intuition profonde
et pour ne plus la confondre avec ses désirs mentaux.
Cartographier son système nerveux
Tout le monde en parle, mais cela reste flou et tu ne connais pas tes différents états.
🎧️Une pratique pour créer ta cartographie
Echanger avec son « protecteur »
Ton critique intérieur est tellement fort qu’il te protège de tout, même de tes envies ?
🎧️ Une pratique pour écouter et apaiser cette part de toi.
Se libérer de ses attachements
Il y a des relations qui nous collent à la peau.
🎧️Cette pratique te permet de libérer en douceur le lien invisible et bien solide qui te retient.
Pour recevoir dès leur sortie les nouveaux outils
Tu as besoin de présence rassurante pour passer à l’action ?
Moi aussi, c’est le pouvoir de la corégulation.
Viens l’expériencer lors des RDV d’Atypique Lab pour des moments de partages et de soutien
sur le canal Télégram neurospicy.