Constellations
familiales et sytémiques
Les constellations familiales
une thérapie brève et systémique
Vivre une séance de constellations en groupe c’est s’offrir une journée de redécouverte de sa problématique. En voyant jouer sa réalité à travers un prisme systémique et non binaire (il n’y a pas de bien, ni de mal dans les représentations), cela permet de libérer l’intelligence du système pour retrouver un mouvement et revenir à un état d’apaisement.
Il y a 2 postures dans un espace de constellation. La personne qui est constellée (qui pose sa problématique que le groupe va jouer pour elle). Toutes les autres personnes sont au service comme représentants.tes et c’est là que l’on découvre la puissance incroyable des constellations familiales et systémiques.
Une journée de constellations en groupe est LE seul espace où toutes les personnes dans la pièce ressentent le véritable lâcher prise du « tout est juste ». Lorsque l’on représente, le rôle dans l’histoire de la personne constellée est toujours parfait pour Soi (en lien avec notre histoire). Personne ne peut l’expliquer, même les facilitatrices de l’espace, c’est ça qui est « magique » et fabuleux.
C’est bien le système lui même qui se révèle dans toute sa puissance, au delà de nos désirs de contrôle, qui nous guide pour retrouver le mouvement de la vie et ainsi libérer et apaiser les personnes initialement coincées.
« Vivre la magie d’un système en action,
c’est ressentir la perfection du monde
avec toute sa douceur et sa violence sans aucun jugement. »
Co-facilitation des journées
en groupe de constellations familiales
J’anime les journées de constellations familiales et systémiques avec Nathalie Valentin pour vous proposer le cadre le plus rassurant et puissant possible.
Co-faciliter cet espaces à deux nous permet de vous offrir une expérience la plus complète avec nos deux personnalités et nos deux styles de connexions complémentaires.
Nathalie apporte son sens de la synthèse et son pragmatisme simple et efficace, pendant que j’offre ma forte intuition et mon sens de l’analyse des systèmes complexes.
Depuis plus de 3 ans, nous proposons ce cadre pour vous permettre de profiter au mieux de cette journée riche en libérations émotionnelles et prises de conscience.
« J’ai trouvé que vous étiez très complémentaire et que vous apportiez toutes les deux des forces et subtilités très différentes ce qui facilitait grandement la fluidité d’entrée dans les propositions mais aussi les déblocages quand certaines résistantes se présentaient. »
Marie Camille.
« Vous faites un duo très…. le mot qui me vient c’est « explosif » (positivement avec douceur et ténacité) vous allez jusqu’au bout pour démêler afin de « libérer ».
Nathalie, tu sais bien synthétiser et trouver les mots juste pour clarifier la problématique et avec Olivia c’est vraiment fort, extraordinaire.
Vous réussissez à démêler le tenant des aboutissants de la constellation, vous y mettez tout votre cœur et détermination. Merci merci merci »
Sandra
A l'origine des constellations familiales ?
Les constellations familiales ? C’est une méthode de thérapie familiale transgénérationnelle, fondée dans les années 90 par Bert Hellinger. Ce psychothérapeute Allemand mets au point sa propre méthode, d’approche phénoménologique.
Par des jeux de rôles l’inconscient personnel et familial va mettre en lumière avec tous les conflits, blocages, et secrets.
Une thérapie brève ?
L’on peut en une seule séance mettre à jour et dénouer des problématique cachée depuis très longtemps.
Il conviendra d’attendre entre 1 à 5 mois que la situation évolue dans le réel, tant sur le plan énergétique que humain pour voir les « transformations » personnelles et relationnelles avant de retravailler cette problématique spécifique.
Ce qui est le plus impressionnant (et surprenant) dans une constellation familiale et systémique est que la problématique va apparaître « naturellement » grâce aux personnes qui représentent. L’essentiel est de faire confiance à ce qui se montre (« le champ qui sait »), aux ressentis et aux perceptions qui viennent (même aux personnes qui n’ont pas l’habitude de canaliser ou de travailler en médiumnité).
Le système se révèle peu à peu (à travers des objets ou cailloux lors d’une séance individuelle ou à travers les représentants lors d’une session collective) et l’on va découvrir les lois transgénérationnelles d’une famille (sans les juger, les analyser), les valeurs et enjeux de chaque élément du système avec toutes les informations.
L’objectif est de remettre du mouvement à partir des valeurs et besoins, de remettre de l’ordre dans ce qui a été bouleversé pour apaiser, débloquer les relations en rendant sa responsabilité à chacun et en reprenant sa place dans sa vie, avec ses en.vies et son élan personnel et unique.
Comment se passe une constellation pour "la personne constellée"?
C’est une curiosité à laquelle vous allez devoir répondre vous-même car chaque expérience est unique.
Il y a 4 moments pour chaque constellation :
– La personne va raconter (souvent devant le groupe, mais c’est aussi possible de le faire avant de manière confidentiel).
– Les représentants vont prendre leur place (il existe différentes manières d’installer le système)
– Le jeu de rôle se déroule jusqu’à la résolution qui est vécu comme un apaisement retrouvé.
– On « dé-rôle » et on fait une petite pause pour s’aérer et se retrouver soi-même.
Ce type de travail systémique et énergétique est « impressionnant » car chaque représentant (lors de séance en groupe) va découvrir ses capacités à canaliser et vivre pour autrui… tout en réalisant à quel point ce « jeu de rôles » est un échos puissant de sa propre histoire.
Pour s’amuser à voir jouer ce type de thérapie, je vous recommande la série turque (disponible en version française) : « Le chemin des Oliviers » qui est très pédagogique sur le sujet. Bien entendu les histoires et les révélations sont dignes d’une série, mais vous seriez surpris de la densité des sujets abordés lors de « vraies » séances.
Combien de participants peuvent participer à une journée de constellations
Idéalement une journée de constellations familiales et systémiques peut permettre à 5 personnes d’être constellées. La durée est en moyenne de 1h15 par personne.
Plus il y a de représentants, plus la journée est confortable. Le groupe peut se relayer dans les constellations et vivre la journée avec une intensité « raisonnable ». La taille du groupe va donc dépendre de la taille du lieu qui peut nous accueillir.
Les sujets de constellations ?
Tout est systémique dans notre réalité, dans nos relations humaines et sur un plan énergétique. La constellation est un outil, un protocole que l’on peut décliner pour aborder de nombreuses problématiques.
Voici les sujets que l’on peut aborder :
Les sujets familiaux sont essentiels car notre enfance va souvent devenir notre référence pour nos relations adultes.
Les sujets relationnels : nos relations toxiques dans nos schémas amoureux, un.e partenaire avec un profil qui revient encore et encore et des relations qui se répètent avec les même souffrances, des relations amicales malsaines avec des relations fusionnelles.
Les sujets professionnels : notre incapacité à prendre la place dans un groupe de travail, notre rapport à l’argent, notre peur à affirmer nos idées ou un grand flou malgré l’envie de changer de réalité professionnelle.
Les valeurs et les parts de Soi : je détaille cette méthode personnelle systémique en détails
Il n’y a pas de tabous : c’est peux être le point essentiel des constellations familiales. On va aborder tous les sujets tabous sans jugement comme la mort, le suicide, les violences, les viols, le vol, les secrets…
Contrairement à une thérapie (plus classique) où l’on cherche les coupables ou responsables, ici on ne cherche qu’à accueillir pour remettre en ordre et en mouvement.
On ne change rien, on ne juge pas, on remets de la vie là où notre vie était bloquée, figée, morte.
Agenda des dimanches constellations
Constituer son groupe
de constellations familiales
Nous nous déplaçons pour vous faire vivre la magie des constellations chez vous.
Il vous suffit de réunir un groupe minimum via votre réseau d’amis et d’explorateurs du Soi et vous aurez le confort de nous recevoir à votre domicile (ou bureau).
Idéalement un groupe est composé de 10 à 16 personnes pour avoir suffisamment de représentants et diviser le coût global (de la location de la salle et de notre déplacement).
Pour constituer son groupe de constellations familiales, il vous faudra :
– Réunir 8 personnes minimum, idéalement 12, dont 5 personnes qui veulent se faire consteller
– Trouver une salle de 30m2 minimum
– Transmettre le lien de la page de vente dédiée (que l’on créé) pour votre journée de constellation familiale et systémique.
Les tarifs que nous proposons sont pour
– une personne constellée de 100€ à 120€
– une personne représentante de 50 à 60€
En fonction des frais de déplacements et d’hébergements à prendre en compte.
Nous avons une formule simplifiée, parlons en et n’hésitez pas à me poser vos questions ou me faire votre demande par email
h e l l o (a t) oliviatamponlajarriette.fr
Problématique : Traumatisme d’enfance
Je me suis rendue à la constellation familiale encadrée par Nathalie et Olivia en voulant travailler sur un projet précis lié à un traumatisme d’enfance.
Ma constellation a été très différente de ce à quoi je m’attendais. Elle a dépassé mes attentes et m’a permis de débloquer mes émotions.
Olivia et Nathalie sont très complémentaires et à l’écoute des autres. Elles cherchent à trouver des solutions et à ne pas rester dans une impasse.
J’ai encore des échos plusieurs mois après m’être faite constellée et je suis plus indulgente avec moi-même. Merci à vous deux pour ce moment intense.
Audrey
Problématique : Faire le deuil du décès de mon frère
Depuis la constellation, j’arrive à vivre ma vie avec plus d’envie tout en pensant à mon frère, je reprends vie.
Lors de la constellation la personne me représentant à ressenti une douleur dans le ventre, quelque chose que personne ne savait et oui cette douleur était là depuis environ 18 mois (et j’avais fait des examens sans résultats).
Aujourd’hui la douleur est réduite de 80%. Un grand merci à vous deux !
Gérôme
Problématique : Relation à ma mère
J’ai choisi de faire une constellation familiale car je souhaitais travailler sur la relation avec ma mère. J’accordais trop d’importance à ce qu’elle pouvait penser et vouloir pour moi.
Depuis cette constellation, j’ai pu prendre de la distance et aujourd’hui, je vis ma vie comme je l’entends et je me soucie beaucoup moins de son avis.
J’ai beaucoup apprécié la bienveillance de Nathalie et Olivia et le fait de ne pas être jugée. De plus, les personnes rencontrées lors de cette constellation étaient vraiment sympathiques.
Claire