Mes 8 étapes pour une routine du matin courte et efficace
Chaque matin c’est pareil, vous êtes en retard, vous êtes stressé et vous ne savez même pas trop quel jour on est ? C’est la course dès le réveil et les les journées passent toujours trop vite pour en profiter ? Vous avez besoin d’une routine du matin pour découvrir le plaisir de commencer la journée avec soi-m’aime, son corps
10 jours à dessiner tous les matins avec Inktober
Se demander pourquoi est une question hautement philosophique et elle devient très drôle lorsque c'est Michaël Jirsch qui trouve les réponses
Commencer à faire du yoga tous les matins avec Adrienne
Il y a près d’un an, je vous avais parlé de mes 10 raisons (ICI) pour se lancer et faire du yoga tous les matins. Une pratique essentielle pour moi, […]