Du drame à l’harmonie dans ses relations

En finir avec le drama c’est (presque toujours) possible, lorsque l’on suit un chemin de transformation relationnelle avec de nombreuses (très nombreuses) pratiques et un travail d’introspection et de conscientisation.

Le Triangle de Karpman est épuisant, car nous endossons des rôles dans ce vortex de « jeu relationnel » sans même nous en apercevoir. Pour stopper ce triangle infernal, il est essentiel de choisir de vivre avec deux piliers fondamentaux : la responsabilité individuelle et la pleine présence.

Passer du cercle vicieux au cercle vertueux

En prenant conscience de nos automatismes, nous pouvons commencer à transformer nos postures de Victime, de Sauveur et de Bourreau en énergies créatrices, inspirantes et protectrices. Ce chemin permet de passer d’un cercle vicieux à un cercle vertueux pour découvrir le plaisir de vivre des relations apaisées, sincères, douces et authentiques.

On peut enfin relationner dans un triangle compassionnel et non dramatique.

La voie pour des relations harmonieuses, sincères et profondes

Je vous donne mes astuces pour réussir à arrêter le cercle vicieux infernal par

• des pratiques de pleine présence / pleine conscience
• des exercices pour réussir à définir vos besoins cachés
• tout ça dans une posture de responsabilité

Je ne vais pas vous mentir, je ne connais personne (même pas, surtout pas, ceux qui se disent « éveillés ») qui arrive à ne jamais retomber dans le vortex. En revanche, c’est délicieux et la vie devient plus belle et légère quand on parvient enfin à créer des relations harmonieuses, sincères et profondes.

Et si vous replongez dans le drama car c’est « trop difficile », je reste à vos côtés pour vous accompagner à comprendre, dénouer et vous libérer de ce système bloqué.

Le résumé de l’épisode 26 d’Atypique Lab en image

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