Devenir minimaliste : Commencer en douceur pour vivre avec l’essentiel
Devenir minimalisme cela veut dire vivre en choisissant la qualité et ne garder que l'essentiel. C'est une nouvelle manière de vivre dans une société qui prône la quantité et la surconsommation.
« Ecrire ses pages » : le pouvoir de l’écriture
Le livre « Libérez votre créativité » -« The artist Way » deJulia Cameron, vous l’explique : Ecrire ses pages c’est magique ! Déposer tous les jours dans un cahier vos émotions, vos drames, vos questionnement et vivez (en tant qu’hypersensible ou non) une vie plus douce et heureuse. Vous pouvez les écrire le matin po
Hypersensible à Paris : mes 4 astuces pour mieux vivre
J’ai compris que j’étais hypersensible très tard dans ma vie. Cela a été une révélation et j’ai enfin découvert que je n’étais pas TROP mais uniquement TRES sensible. J’avais déjà remarqué que tout me « touchait » plus fort que la moyenne : un film, un geste violent dans la rue, une chanson (qui prône l
Une garde robe minimaliste : mes 9 astuces pour se lancer et trier
Quand on a envie d’une vie minimaliste, cela va avec une garde robe réduite, simple et en accord avec nos envies. Mais comment vider et trier efficacement pour y arriver en plusieurs étapes ? Voici mes 9 astuces pour se lancer et créer votre garde robe minimaliste. Bonne exploration de « vous-m’aime » https://youtu.be/BaEikbXypd4 Et
Faire une pause au boulot en pleine conscience : 7 idées simples !
On a tous besoin de faire des pauses dans nos journées au planning de dingue. Voici mes idées pour prendre un peu de temps pour soi, sans café, sans clope, sans réseaux sociaux. Faire un vrai break loin de tout ça avec le sourire. Retrouvez toutes les astuces sur l’article que j’ai écrit pour Noémi […]
Les 6 premiers pas à faire pour vivre dans la gratitude au quotidien
La gratitude reste pour moi une clef essentielle pour vivre un quotidien dans la joie et la sérénité. Car c’est bien une manière de voir la vie qui n’est (presque pas ) lié à la réalité de ce qu’on a dans notre vie. Voila mon guide pour vos premiers pas pour commencer à vivre dans […]
Commencer à faire du yoga tous les matins avec Adrienne
Il y a près d’un an, je vous avais parlé de mes 10 raisons (ICI) pour se lancer et faire du yoga tous les matins. Une pratique essentielle pour moi, un choix de séances plutôt courtes (10 minutes à 30 minutes) et douces. C’est toujours une réalité pour moi, même si je sens que ma […]
je ferai ma première Oh Myyyy life list
J’ai commencé à écrire mon premier livre… (malgré ma peur et mes doutes) pour de vrai et bizarrement cela sera très autobiographique (enfin il semble que cela soit souvent le cas). Bref, après avoir fait un immense tri dans mes affaires (ici et ici) j’ai décidé de faire un tri de mes photos mais de le […]
Les 7 raisons qui me donnent envie de porter tous les jours la même tenue : vêtement uniforme ou pas ?
Début 2016, j’ai réussi à faire un immense tri dans mes placards et ma vie. J’ai découvert Marie Kondo et sa vision du tri par la joie. Cela a été un des éléments phares de mon changement de l’année dernière (il y a eu aussi le yoga et mon rapport à la nourriture, j’essaierai de […]
La joie de faire le bilan et de vivre dans une maison rangée et minimaliste
Début 2016 j’ai rangé chez moi dans la joie avec Marie Kondo (ici et ici). Je voulais vous montrer plus d’un an après la réalité de mes placards. Souvent une méthode de rangement ou de tri vous aide un moment mais on fini toujours par racheter des choses inutiles et forcément le bordel revient. C’est dingue […]