Blog

Mon exploration

au quotidien

Depuis 2011

Je partage mon quotidien et ma quête personnelle pour vivre une vie en accord avec mes valeurs et mes rêves.
Découvrez ma réalité d’exploratrice du mieux-être et du soi-m’aime.

Lancement de ma chaîne youtube

J’ai osé enfin traverser ma peur. J’ai réussi à m’entourer et à lancer ce projet qui me tenait tant à cœur. Une chaîne youtube pour prendre la parole tous les dimanches et vous donner des idées et outils pour vous accompagner dans votre exploration de soi-m’aime

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Quand les séries TV deviennent prémonitoires : Kavanaugh et 13 reasons why

La série TV 13 reasons why décrit dans la saison 2 comment la culture du viol fonctionne. L’homme domine bien entendu la femme mais aussi tous les autres hommes grâce à la peur et à l’argent. C’est passionnant de voir à quel point c’est réel et mis en scène dans l’affaire Kavanaugh qui vient d’arriver aux USA en 2018.

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Apprendre à dessiner avec Inktober

Je me lance malgré mon manque de compétences en dessin dans le challenge Inktober 2018 pour apprendre à dessiner et suivre les dessinateurs de talents comme Marjorie Cococerise et tous les autres avec Inktober2018

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être une femme : il vaut mieux en rire …

Etre une femme reste difficile, ces deux humoristes féministes Blanche Gardin et Hannah Gadsby nous le démontre avec un humour cynique, impactant et qui bouleverse. Deux spectacles différents avec pourtant une ligne commune : la sobriété et l’art d’utiliser les mots pour nous faire évacuer nos larmes.

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Changer son url et assumer son nom

Le changement de mon url de riseshine vers mon nom complet Olivia Tampon-Lajarriette est un grand symbole pour moi. Il montre un passage où je me sens enfin prête à assumer ce nom long et si reconnaissable qui porte mon héritage et mes souvenirs. J’assume presque de ne plus me cacher derrière des phrases et mots plus générique.

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Le bonheur ça vient d’où ?

Vous avez presque tout dans votre vie. La maison avec tous les éléments essentiels : voiture, montre, téléphone et aussi le job, la santé, peux être même des voyages, un couple et des enfants… pourtant vous n’avez pas l’impression d’être vraiment heureux. Alors ça...

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Bullet journal pour une rentrée sereine et efficace

La rentrée commence toujours avec une longue "to do list" de choses à faire, d'obligations et de rêves. Le bullet journal est l'astuce primordiale pour vous permettre de tout gérer en restant sereine et efficace. Vous avez déjà 10 cahiers, 10 listes de choses à faire...

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Pause estivale inspirée et inspirante

Je ressens le besoin de faire une pause dans mon partage hebdomadaire pour me laisser le temps de laisser entrer l’inspiration. J’ai de nombreux projets qui me demandent de les laisser pousser avec douceur et patience. Je vous retrouve sur le blog, sur youtube et avec ma newsletter début septembre.

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Redevenez un rêveur en 5 étapes très simples

Votre quotidien c'est métro boulot dodo et vous avez l’impression de passer à côté de votre vie. Pas besoin d’attendre une crise ou une maladie : aujourd’hui maintenant, prenez un cahier et nous allons écouter votre enfant intérieur et créatif qui à envie de négocier...

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La liste de tous mes rêves réalisés jusqu’en 2018 : Ooooh my life list !

Listes de toutes mes fiertés et réalisations : my Ooooh my life list est le complément idéal à une bucket list. Cette 2e liste permet de se rappeler tout ce que l’on a déjà réalisé et de toutes nos plus grandes fiertés. J’ai commencé à noter mes fiertés tardivement pourtant je suis dans une gratitude immense en lisant cette liste.

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La newsletter Rise & Shine

Je veux recevoir les derniers articles et la sélection d’inspirations d’Olivia toutes les 2 semaines dans ma boite mail.



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