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Mon exploration

au quotidien

Depuis 2011

Je partage mon quotidien et ma quête personnelle pour vivre une vie en accord avec mes valeurs et mes rêves.
Découvrez ma réalité d’exploratrice du mieux-être et du soi-m’aime.

Bullet journal pour une rentrée sereine et efficace

La rentrée commence toujours avec une longue "to do list" de choses à faire, d'obligations et de rêves. Le bullet journal est l'astuce primordiale pour vous permettre de tout gérer en restant sereine et efficace. Vous avez déjà 10 cahiers, 10 listes de choses à faire...

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Pause estivale inspirée et inspirante

Je ressens le besoin de faire une pause dans mon partage hebdomadaire pour me laisser le temps de laisser entrer l’inspiration. J’ai de nombreux projets qui me demandent de les laisser pousser avec douceur et patience. Je vous retrouve sur le blog, sur youtube et avec ma newsletter début septembre.

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Redevenez un rêveur en 5 étapes très simples

Votre quotidien c'est métro boulot dodo et vous avez l’impression de passer à côté de votre vie. Pas besoin d’attendre une crise ou une maladie : aujourd’hui maintenant, prenez un cahier et nous allons écouter votre enfant intérieur et créatif qui à envie de négocier...

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La liste de tous mes rêves réalisés jusqu’en 2018 : Ooooh my life list !

Listes de toutes mes fiertés et réalisations : my Ooooh my life list est le complément idéal à une bucket list. Cette 2e liste permet de se rappeler tout ce que l’on a déjà réalisé et de toutes nos plus grandes fiertés. J’ai commencé à noter mes fiertés tardivement pourtant je suis dans une gratitude immense en lisant cette liste.

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Ma liste de rêves pour 2018 : bilan sur ma bucket list

Une life list c'est un outil essentiel pour rester un rêveur et s'assurer de continuer à s'inspirer (et imaginer un avenir incroyable) malgré le rythme du quotidien qui nous pousse à courir, produire, recommencer, toujours et à chaque fois encore plus vite. J'ai pris...

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Devenir un slasher/multipotentiel heureux en 4 astuces

Vous avez tellement de projets, de passions que vous ne savez pas comment faire pour vous organiser ? Arrêtez de souffrir en voulant absolument choisir et assumez que vous être un slasher - multipotentiel. Organisez votre vie en fonction de vos talents et envies et...

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Tu es une « femme forte » ! compliment ou insulte ?

On m'a toujours dit que j'étais forte. Pendant longtemps, j'ai considéré cet adjectif comme une qualité. Pourtant depuis quelques années, c'est presque devenu une insulte ou un tout cas un adjectif qui me fait souffrir. Parce que cela veut dire quoi une femme forte ?...

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La chorale Sing it loud ! de Lisa Spada et Nelly Mellowtherapy

Je n’ai pas chanté depuis très longtemps alors que j'adore chanter et je chante tous les jours et tout le temps. Depuis ma douche, jusqu'à ma voiture mais aussi dans la rue quand je marche. Je crois même que (secrètement) j'aimerais que ma vie soit une comédie...

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La peinture sur soie avec Sokina

Je n’ai pas le souvenir d’avoir fait de la peinture sur soie étant petite. J’ai découvert avec un regard d’adulte cette pratique si différente de la peinture ou du dessin. La création de ce type est à mon programme de challenge 2018. J'ai donc invité ma cousine de...

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« Ecrire ses pages » : le pouvoir de l’écriture

Le livre "Libérez votre créativité" -"The artist Way" deJulia Cameron, vous l'explique : Ecrire ses pages c'est magique ! Déposer tous les jours dans un cahier vos émotions, vos drames, vos questionnement et vivez (en tant qu'hypersensible ou non) une vie plus douce...

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